перша допомога

Що робити при отриманні серйозного пошкодження суглоба (супроводжується гострими больовими відчуттями):

1

Припинити фізичну активність

2

Протягом 10-15 хвилин знайти лід і прикласти до суглоба не менше, ніж на 20-30 хвилин

3

Якщо травмовано нижні кінцівки, то ногу треба підняти вище центру ваги

4

Якщо травмована рука – максимально знерухомити її

5

Коліно, надп’ятково-гомілковогий суглоб, плече, лікоть, зап’ясття – відразу перебинтувати, але тільки, якщо видно, що це не перелом

6

Первинну обробку травми, іммобілізацію суглоба, бинтування можна зробити в найближчому травмпункті

7

Далі обов’язково записатися на прийом до хірурга-ортопеда для того, щоб підтвердити або спростувати складний діагноз

8

Після повного з’ясування свого діагнозу або після операції пройти курс фізичної реабілітації

Якщо у вас немає фахівців, яким ви довіряєте – зверніться в Rujencev.Team за консультацією, і ми направимо вас до кращих з них!

Що вас турбує?
Будь-ласка, оберіть частину тіла, котра вас турбує, щоб отримаи вичерпну інформацю щодо її ефективного відновлення у Центрі фізичної реабілітації Rujencev.Team
Плече
Лікоть
Хребет
Таз
М'язи
Коліно
гомілкостоп
left arrow
Оберіть частину тіла
Простий крок, щоб дізнатися більше про діагнози, симптоми, їх причина та ефективні шляхи подолання.

Публікації

Складно переоцінити значення фізичної активності та занять спортом для зміцнення організму. Поряд з цим при заняттях спортом існує серйозна небезпека травматизму, при чому найбільше ця проблема стосується молоді. Тому профілактика виникнення спортивних травм є важливим завданням галузей фізичної культури та охорони здоров’я.
Травми опорно-рухового апарату належать до найбільш поширеного типу ушкоджень. Шляхи їх виникнення різноманітні: падіння, раптові, або непередбачувані рухи тощо.

зроби перший крок

Запишіться на консультацію, щоб отримати індивідуальну програму реабілітації та почати відновлення.
  • Жодних черг - консультація за записом у зручний для вас час
  • Обов’язково візьміть всі заключення та знімки (МРТ, КТ, УЗД та ін)
  • Спортивний одяг та взуття необхідні для вашої зручності
  • Тривалість консультації 0,5 - 1,5 години​

Спасибо за доверие!

В ближайшее время с вами свяжутся для записи на консультацию!

  • Обязательно возьмите с собой все заключения врачей и снимки МРТ
  • Не забудьте спортивную форму и обувь
  • Продолжительность консультации 0,5 - 1,5 часа

дякуємо за довіру!

В найближчий вільний час В’ячеслав зв’яжеться з вами!!

дякуємо за довіру!

В найближчий вільний час В’ячеслав зв’яжеться з вами!!

спасибо за доверие!

В ближайшее свободное время Вячеслав свяжется с вами!!

СДЕЛАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ

Запишись на консультацию, чтобы получить индивидуальную программу реабилитации и начинай восстановление.

  • Никаких очередей - консультация по записи в удобное для вас время
  • Обязательно возьмите с собой все заключения врачей и снимки МРТ
  • Не забудьте спортивную форму и обувь
  • Продолжительность консультации 0,5 - 1,5 часа

thanks for your truth!

In the near future Vyacheslav will contact you !!

Спасибо за доверие!

В ближайшее время Вячеслав свяжется с вами!!

Thanks for your truth!

In the near future Vyacheslav will contact you !!

TAKE THE FIRST STEP

Arrange consultation now! Get an individual rehabilitation plan and begin recovery.

  • No queues – appoint and visit at a time convenient for you
  • Be sure to bring all the medical reports and MRI images
  • Do not forget your sportswear and running shoes
  • Consultation duration takes 30 to 90 minutes

Thanks for your truth!

In the near future you will be contacted to make an appointment for a consultation!

  • Be sure to bring all the medical reports and MRI images
  • Do not forget your sportswear and running shoes
  • Consultation duration takes 30 to 90 minutes

дякуємо за довіру!

В найближчий час з вами зв’яжуться
для запису на консультацію!

  • Обов’язково візьміть всі заключення та знімки (МРТ, КТ, УЗД та ін)
  • Спортивний одяг та взуття необхідні для вашої зручності
  • Тривалість консультації 0,5 - 1,5 години