наявні неприємні відчуття чи біль в суглобах при звичній фізичній активності
отримали травму або пошкодження, вам надали першу медичну допомогу в травмпункті, але через деякий час ви відчуваєте «щось не так», порушена звична рухливість суглоба
зробили МРТ пошкодженої ділянки і вас непокоїть висновок спеціаліста. В першу чергу тому, що ви не розумієте, що означає цей набір слів
точно знаєте свій діагноз, тому що проконсультувалися з хірургом-ортопедом, травматологом, і вони кажуть, що є пошкодження, але можна обійтися без операції
збираєтеся зробити операцію на суглобі або вам вже її зробили, і ви розраховуєте повернутися до звичного активного життя якомога швидше
розумієте, що попереду вас чекає новий виклик: змагання, огляди, збори, будь-який спортивний челлендж, підвищена фізична активність, – і ви хочете вийти на новий рівень фізичної готовності швидко і без шкоди для організму
Сьогодні професійні спортсмени, відновлені в Rujencev.Team, впевнено підкорюють вищі спортивні досягнення у футболі, хокеї, баскетболі, гімнастиці, фігурному катанні і танцях, в боротьбі і контактних єдиноборствах, у всіх бігових та ігрових видах спорту. Наші підопічні привозять медалі з чемпіонатів світу та Європи, штампують чудові голи в кращих професійних футбольних лігах, в єврокубках і міжнародних турнірах.
За успішним продовженням спортивної кар’єри стоїть важка спільна робота команди фізіотерапевтів Rujencev.Team і тих, хто у нас займається. Важка в тому сенсі, що одне заняття може тривати 5-7 годин, 5-6 разів на тиждень протягом декількох місяців. Адже обсяг і рівень виконаної роботи безпосередньо впливає на терміни та якість відновлення. Водночас спортсмен повинен повернутися в спорт не «після операції», а ще сильнішим і в фізичному, і в психологічному плані, та бути одразу готовим до гри в «основі», до зборів, змагань тощо.
Тому перед початком реабілітації ми завжди в індивідуальному порядку обговорюємо графік змагань спортсмена і, крім відновлювального процесу, цілеспрямовано готуємо його до стартів. Всі індивідуальні програми відновлення та підготовки професіоналів розробляються і контролюються В’ячеславом Володимировичем Руженцевим – Заслуженим тренером України, Тренером з фізпідготовки юнацьких та молодіжних збірних України з футболу, Чемпіоном Світу 2019 з футболу в складі тренерського штабу збірної U-20.
Інвестиції у власне здоров’я і довголіття завжди будуть найвигіднішими і прекрасно, що в наші дні це розповсюджений тренд. Сьогодні свій бізнес, кар’єру чи улюблену справу розвивають активні спортивні люди, які намагаються регулярно приділяти час фізичним навантаженням.
Тому перед початком реабілітації ми завжди в індивідуальному порядку обговорюємо графік змагань спортсмена і, крім відновлювального процесу, цілеспрямовано готуємо його до стартів. Всі індивідуальні програми відновлення та підготовки професіоналів розробляються і контролюються В’ячеславом Володимировичем Руженцевим – Заслуженим тренером України, Тренером з фізпідготовки юнацьких та молодіжних збірних України з футболу, Чемпіоном Світу 2019 з футболу в складі тренерського штабу збірної U-20.
На жаль, є і зворотна сторона цього процесу – в першу чергу це відсутність комплексних знань з профілактики травматизму. Ще небезпечніше – брак інформації про те, що робити при отриманні травми, де можуть поставити правильний діагноз, в яких випадках потрібна операція і як пройти комплекс відновлювальних вправ.
Тисячі людей живуть з розривами зв’язок коліна або надп’ятково-гомілкового суглобу, з ушкодженнями меніска, з грижами спини і єдине «лікування», яке вони проходять – це спокій і відмова від активного способу життя.
Наприклад, професійний термін відновлення після повного розриву меніска – це 21 день. Саме через такий час після операції професіонали виходять на змагання. Звичайні люди можуть страждати від аналогічної проблеми роками.
У Rujencev.Team ми кілька років вибудовували систему професійного відновлення для активних людей. Найскладніше – знайти в собі реальну мотивацію. Спортсмену-профі її не потрібно шукати додатково, адже спорт і активність – це його заробіток, репутація, кар’єра. Там немає зворотного шляху і кроку назад. Для тих же, хто поєднує інший вид діяльності і активний спосіб життя після перших покращень, все важче знайти час і мотивацію провести 2-3 годинне заняття. Тому сьогодні ми розділяємо відновлення активних людей на кілька етапів. Перший – «в життя» – це побутове відновлення, для того щоб знову відчути комфорт рухів в повсякденні. Другий етап – повернення до активного спортивного життя. І, третій – вихід на абсолютно новий рівень фізичної готовності.
Досить часто не всі можуть відразу чітко визначити кінцеву мету і завдання, багато хто «втягується» під час занять, тому щоденне спілкування – частина нашої роботи. Адже ми всі хочемо, щоб очікування збігалися з реальністю. А для цього необхідна наполеглива робота і фізіотерапевта, і тих, хто займається.
Успішні люди не старіють. З усвідомленням цієї істини живуть мільйони людей в усьому світі. У 80 років наші підопічні проходять курс реабілітації для того, щоб повернутися на тенісний корт після перелому шийки стегна. Це нова реальність, яка стає еталоном сучасного життя і роботи фізіотерапевта.
Безумовно, є вікові обмеження і особливості, які впливають на терміни та результати відновлення. Але абсолютно точно можна сказати, що в будь-якому віці необхідно відновлювати нормальну рухливість суглобів, повертати організм в активний тонус, підтримувати в робочому стані м’язи.
За 15 років практики через Rujencev.Team пройшли сотні дітей і підлітків, яких практично «йшли» зі спорту. Сьогодні вони будують успішну спортивну кар’єру в професійних лігах України, Європи, Північної Америки як в командних, так і в індивідуальних видах спорту.
У дитячо-юнацькому віці практично кожна дитина стикається з проблемою дисбалансу фізичних навантажень. У цьому віці розвиток організму відбувається у всіх індивідуально. У дитини формується своя унікальна біомеханіка. Починають проявлятися сильні фізичні якості. Організм входить у фазу швидкого росту, але часто тканини не встигають за зростанням скелета. Нерівномірність фізичних навантажень лише загострює проблему. У підлітковому віці це нерідко веде до розвитку хондромаляції, хвороби Кеніга, Шлаттера. Але всупереч розповсюдженому міфу про те, що це не лікується, що потрібно робити велику перерву в заняттях спортом, щоб «перерости» синдром, все можна виправити за допомогою фізіотерапевтичних методів та індивідуальних тренувань.
Інша проблема цього віку полягає в тому, що в спортивних секціях дитина займається в загальній групі. Фізичне навантаження, яке там дається, вважається універсальним, але воно часто не має нічого спільного з індивідуальним розвитком підлітка. Одним дітям необхідно знизити навантаження на колінний суглоб і зміцнити стегно, іншим – попрацювати зі спиною і кульшовим суглобом, третім – зміцнити надп’ятково-гомілковий суглоб. Але в загальній групі це неможливо. Єдиний вірний шлях – регулярна діагностика у ортопеда і далі, в залежності від рекомендацій, – додаткова індивідуальна робота під наглядом фізіотерапевта, який, в тому числі, враховує графік змагань та вибудовує програму таким чином, щоб підвести дитину до важливих подій в кращій формі.
В ближайшее время с вами свяжутся для записи на консультацию!
В найближчий вільний час В’ячеслав зв’яжеться з вами!!
В найближчий вільний час В’ячеслав зв’яжеться з вами!!
В ближайшее свободное время Вячеслав свяжется с вами!!
Запишись на консультацию, чтобы получить индивидуальную программу реабилитации и начинай восстановление.
In the near future Vyacheslav will contact you !!
В ближайшее время Вячеслав свяжется с вами!!
In the near future Vyacheslav will contact you !!
Arrange consultation now! Get an individual rehabilitation plan and begin recovery.
In the near future you will be contacted to make an appointment for a consultation!
В найближчий час з вами зв’яжуться
для запису на консультацію!
