У яких випадках необхідно звертатися до фізіотерапевта?

наявні неприємні відчуття чи біль в суглобах при звичній фізичній активності

отримали травму або пошкодження, вам надали першу медичну допомогу в травмпункті, але через деякий час ви відчуваєте «щось не так», порушена звична рухливість суглоба

зробили МРТ пошкодженої ділянки і вас непокоїть висновок спеціаліста. В першу чергу тому, що ви не розумієте, що означає цей набір слів

точно знаєте свій діагноз, тому що проконсультувалися з хірургом-ортопедом, травматологом, і вони кажуть, що є пошкодження, але можна обійтися без операції

збираєтеся зробити операцію на суглобі або вам вже її зробили, і ви розраховуєте повернутися до звичного активного життя якомога швидше

розумієте, що попереду вас чекає новий виклик: змагання, огляди, збори, будь-який спортивний челлендж, підвищена фізична активність, – і ви хочете вийти на новий рівень фізичної готовності швидко і без шкоди для організму

  • наявні неприємні відчуття чи біль в суглобах при звичній фізичній активності
  • отримали травму або пошкодження, вам надали першу медичну допомогу в травмпункті, але через деякий час ви відчуваєте «щось не так», порушена звична рухливість суглоба
  • зробили МРТ пошкодженої ділянки і вас непокоїть висновок спеціаліста. В першу чергу тому, що ви не розумієте, що означає цей набір слів
  • точно знаєте свій діагноз, тому що проконсультувалися з хірургом-ортопедом, травматологом, і вони кажуть, що є пошкодження, але можна обійтися без операції
  • збираєтеся зробити операцію на суглобі або вам вже її зробили, і ви розраховуєте повернутися до звичного активного життя якомога швидше
  • розумієте, що попереду вас чекає новий виклик: змагання, огляди, збори, будь-який спортивний челлендж, підвищена фізична активність, - і ви хочете вийти на новий рівень фізичної готовності швидко і без шкоди для організму

принципи реабілітації rujencev.team

  • Ранній початок реабілітаційних заходів
  • Безперервність реабілітації
  • Комплексність реабілітації
  • Індивідуальність реабілітації
  • Необхідність реабілітації в колективі
  • Повернення пацієнта до активної праці

Цілі реабілітації

Для професійних спортсменів

  • мінімально можливі терміни відновлення
  • фізичну підготовку до змагань і зборів в найкоротші терміни
  • враховуємо специфіку виду спорту
  • 5-6 тренувань на тиждень, 2-7 годин в день
  • можливість проживання в спортивно-реабілітаційному центрі
  • можливість онлайн-тренувань

Сьогодні професійні спортсмени, відновлені в Rujencev.Team, впевнено підкорюють вищі спортивні досягнення у футболі, хокеї, баскетболі, гімнастиці, фігурному катанні і танцях, в боротьбі і контактних єдиноборствах, у всіх бігових та ігрових видах спорту. Наші підопічні привозять медалі з чемпіонатів світу та Європи, штампують чудові голи в кращих професійних футбольних лігах, в єврокубках і міжнародних турнірах.

За успішним продовженням спортивної кар’єри стоїть важка спільна робота команди фізіотерапевтів Rujencev.Team і тих, хто у нас займається. Важка в тому сенсі, що одне заняття може тривати 5-7 годин, 5-6 разів на тиждень протягом декількох місяців. Адже обсяг і рівень виконаної роботи безпосередньо впливає на терміни та якість відновлення. Водночас спортсмен повинен повернутися в спорт не «після операції», а ще сильнішим і в фізичному, і в психологічному плані, та бути одразу готовим до гри в «основі», до зборів, змагань тощо.

Тому перед початком реабілітації ми завжди в індивідуальному порядку обговорюємо графік змагань спортсмена і, крім відновлювального процесу, цілеспрямовано готуємо його до стартів. Всі індивідуальні програми відновлення та підготовки професіоналів розробляються і контролюються В’ячеславом Володимировичем Руженцевим – Заслуженим тренером України, Тренером з фізпідготовки юнацьких та молодіжних збірних України з футболу, Чемпіоном Світу 2019 з футболу в складі тренерського штабу збірної U-20.

Для шанувальників активного способу життя

Інвестиції у власне здоров’я і довголіття завжди будуть найвигіднішими і прекрасно, що в наші дні це розповсюджений тренд. Сьогодні свій бізнес, кар’єру чи улюблену справу розвивають активні спортивні люди, які намагаються регулярно приділяти час фізичним навантаженням.

Тому перед початком реабілітації ми завжди в індивідуальному порядку обговорюємо графік змагань спортсмена і, крім відновлювального процесу, цілеспрямовано готуємо його до стартів. Всі індивідуальні програми відновлення та підготовки професіоналів розробляються і контролюються В’ячеславом Володимировичем Руженцевим – Заслуженим тренером України, Тренером з фізпідготовки юнацьких та молодіжних збірних України з футболу, Чемпіоном Світу 2019 з футболу в складі тренерського штабу збірної U-20.

На жаль, є і зворотна сторона цього процесу – в першу чергу це відсутність комплексних знань з профілактики травматизму. Ще небезпечніше – брак інформації про те, що робити при отриманні травми, де можуть поставити  правильний діагноз, в яких випадках потрібна операція і як пройти комплекс відновлювальних вправ.

Тисячі людей живуть з розривами зв’язок коліна або надп’ятково-гомілкового суглобу, з ушкодженнями меніска, з грижами спини і єдине «лікування», яке вони проходять – це спокій і відмова від активного способу життя.

Наприклад, професійний термін відновлення після повного розриву меніска – це 21 день. Саме через такий час після операції професіонали виходять на змагання. Звичайні люди можуть страждати від аналогічної проблеми роками.

У Rujencev.Team ми кілька років вибудовували систему професійного відновлення для активних людей. Найскладніше – знайти в собі реальну мотивацію. Спортсмену-профі її не потрібно шукати додатково, адже спорт і активність – це його заробіток, репутація, кар’єра. Там немає зворотного шляху і кроку назад. Для тих же, хто поєднує інший вид діяльності і активний спосіб життя після перших покращень, все важче знайти час і мотивацію провести 2-3 годинне заняття. Тому сьогодні ми розділяємо відновлення активних людей на кілька етапів. Перший – «в життя» – це побутове відновлення, для того щоб знову відчути комфорт рухів в повсякденні. Другий етап – повернення до активного спортивного життя. І, третій – вихід на абсолютно новий рівень фізичної готовності.

Досить часто не всі можуть відразу чітко визначити кінцеву мету і завдання, багато хто «втягується» під час занять, тому щоденне спілкування – частина нашої роботи. Адже ми всі хочемо, щоб очікування збігалися з реальністю. А для цього необхідна наполеглива робота і фізіотерапевта, і тих, хто займається.

Для людей у віці

  • відновлення нормальної рухливості суглобів
  • відновлення нормального функціонування м'язової маси
  • підняття загального тонусу організму
  • приємне здивування від результатів роботи

Успішні люди не старіють. З усвідомленням цієї істини живуть мільйони людей в усьому світі. У 80 років наші підопічні проходять курс реабілітації для того, щоб повернутися на тенісний корт після перелому шийки стегна. Це нова реальність, яка стає еталоном сучасного життя і роботи фізіотерапевта.

Безумовно, є вікові обмеження і особливості, які впливають на терміни та результати відновлення. Але абсолютно точно можна сказати, що в будь-якому віці необхідно відновлювати нормальну рухливість суглобів, повертати організм в активний тонус, підтримувати в робочому стані м’язи.

Для дітей, підлітків та юнаків

За 15 років практики через Rujencev.Team пройшли сотні дітей і підлітків, яких практично «йшли» зі спорту. Сьогодні вони будують успішну спортивну кар’єру в професійних лігах України, Європи, Північної Америки як в командних, так і в індивідуальних видах спорту.

У дитячо-юнацькому віці практично кожна дитина стикається з проблемою дисбалансу фізичних навантажень. У цьому віці розвиток організму відбувається у всіх індивідуально. У дитини формується своя унікальна біомеханіка. Починають проявлятися сильні фізичні якості. Організм входить у фазу швидкого росту, але часто тканини не встигають за зростанням скелета. Нерівномірність фізичних навантажень лише загострює проблему. У підлітковому віці це нерідко веде до розвитку хондромаляції, хвороби Кеніга, Шлаттера. Але всупереч розповсюдженому міфу про те, що це не лікується, що потрібно робити велику перерву в заняттях спортом, щоб «перерости» синдром, все можна виправити за допомогою фізіотерапевтичних методів та індивідуальних тренувань.

Інша проблема цього віку полягає в тому, що в спортивних секціях дитина займається в загальній групі. Фізичне навантаження, яке там дається, вважається універсальним, але воно часто не має нічого спільного з індивідуальним розвитком підлітка. Одним дітям необхідно знизити навантаження на колінний суглоб і зміцнити стегно, іншим – попрацювати зі спиною і кульшовим суглобом, третім – зміцнити надп’ятково-гомілковий суглоб. Але в загальній групі це неможливо. Єдиний вірний шлях – регулярна діагностика у ортопеда і далі, в залежності від рекомендацій, – додаткова індивідуальна робота під наглядом фізіотерапевта, який, в тому числі, враховує графік змагань та вибудовує програму таким чином, щоб підвести дитину до важливих подій в кращій формі.

признач консультацію

Запишись на консультацію, щоб отримати індивідуальну програму реабілітації та почати відновлення
Що вас турбує?
Будь-ласка, оберіть частину тіла, котра вас турбує, щоб отримаи вичерпну інформацю щодо її ефективного відновлення у Центрі фізичної реабілітації Rujencev.Team
Плече
Лікоть
Хребет
Таз
М'язи
Коліно
гомілкостоп
left arrow
Оберіть частину тіла
Простий крок, щоб дізнатися більше про діагнози, симптоми, їх причина та ефективні шляхи подолання.

Публікації

Складно переоцінити значення фізичної активності та занять спортом для зміцнення організму. Поряд з цим при заняттях спортом існує серйозна небезпека травматизму, при чому найбільше ця проблема стосується молоді. Тому профілактика виникнення спортивних травм є важливим завданням галузей фізичної культури та охорони здоров’я.
Травми опорно-рухового апарату належать до найбільш поширеного типу ушкоджень. Шляхи їх виникнення різноманітні: падіння, раптові, або непередбачувані рухи тощо.

зроби перший крок

Запишіться на консультацію, щоб отримати індивідуальну програму реабілітації та почати відновлення.
  • Жодних черг - консультація за записом у зручний для вас час
  • Обов’язково візьміть всі заключення та знімки (МРТ, КТ, УЗД та ін)
  • Спортивний одяг та взуття необхідні для вашої зручності
  • Тривалість консультації 0,5 - 1,5 години​

thanks for your truth!

In the near future Vyacheslav will contact you !!

Thanks for your truth!

In the near future you will be contacted to make an appointment for a consultation!

  • Be sure to bring all the medical reports and MRI images
  • Do not forget your sportswear and running shoes
  • Consultation duration takes 30 to 90 minutes

TAKE THE FIRST STEP

Arrange consultation now! Get an individual rehabilitation plan and begin recovery.

  • No queues – appoint and visit at a time convenient for you
  • Be sure to bring all the medical reports and MRI images
  • Do not forget your sportswear and running shoes
  • Consultation duration takes 30 to 90 minutes

Thanks for your truth!

In the near future Vyacheslav will contact you !!

Спасибо за доверие!

В ближайшее время Вячеслав свяжется с вами!!

Спасибо за доверие!

В ближайшее время с вами свяжутся для записи на консультацию!

  • Обязательно возьмите с собой все заключения врачей и снимки МРТ
  • Не забудьте спортивную форму и обувь
  • Продолжительность консультации 0,5 - 1,5 часа

СДЕЛАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ

Запишись на консультацию, чтобы получить индивидуальную программу реабилитации и начинай восстановление.

  • Никаких очередей - консультация по записи в удобное для вас время
  • Обязательно возьмите с собой все заключения врачей и снимки МРТ
  • Не забудьте спортивную форму и обувь
  • Продолжительность консультации 0,5 - 1,5 часа

спасибо за доверие!

В ближайшее свободное время Вячеслав свяжется с вами!!

дякуємо за довіру!

В найближчий вільний час В’ячеслав зв’яжеться з вами!!

дякуємо за довіру!

В найближчий вільний час В’ячеслав зв’яжеться з вами!!

дякуємо за довіру!

В найближчий час з вами зв’яжуться
для запису на консультацію!

  • Обов’язково візьміть всі заключення та знімки (МРТ, КТ, УЗД та ін)
  • Спортивний одяг та взуття необхідні для вашої зручності
  • Тривалість консультації 0,5 - 1,5 години