Складно переоцінити значення фізичної активності та занять спортом для зміцнення організму. Поряд з цим при заняттях спортом існує серйозна небезпека травматизму, при чому найбільше ця проблема стосується молоді. Тому профілактика виникнення спортивних травм є важливим завданням галузей фізичної культури та охорони здоров’я.
Головна / Реабілітація / Коліно
Коліно
Діагнози
- Передня хрестоподібна зв'язка (ПХЗ)
- Задня хрестоподібна зв'язка (ЗХЗ)
- Хвороба Осгуда-Шлаттера
- Хвороба Кеніга
- Розрив, пошкодження меніска
- Артрит
- Артроз
- Розрив зв'язок
- Відновлення хрящової тканини
Запишіться на консультацію, отримайте індивідуальну програму реабілітації, починайте відновлення на наступний день. Нічого особливого не потрібно мати: зручний одяг та взуття.
Середні терміни відновлення після травм і операцій колінного суглоба в Rujencev.Team:
- Меніск – 20 днів;
- Розрив передньої хрестоподібної зв’язки – 5-8 місяці;
- Хвороба Шлаттера – 2 місяці;
- Хвороба Кеніга – в залежності від стадії: від 1 до 3 міс;
- Артроз, артрит – 2-4 міс;
- Хондромаляція 1-2 міс.
Це найскладніший суглоб в організмі людини. Відповідно, і відновлення одне з найскладніших. Той, хто займається, повинен відразу налаштуватися на довгу системну роботу. Для правильного відновлення коліна потрібно зміцнювати не тільки сам суглоб, але і всі прилеглі м’язи, позбавлятися від зайвої ваги. Необхідний постійний контроль тренера, корекція програми і навантажень. Згідно професійних стандартів необхідно відновлювати роботу коліна на натуральному трав’яному покритті. Проблеми з колінним суглобом нерідко трапляються у підлітків, які входять у фазу швидкого росту. Це хвороби Шлаттера, Кеніга, хондромаляція. Але, всупереч, давнім міфам про те, що вони не лікуються або потрібно «перерости», все можна виправити при своєчасному зверненні.
Попередній
Далі
Відтворити відео
Цікавить інша частина тіла?
Публікації
Травми опорно-рухового апарату належать до найбільш поширеного типу ушкоджень. Шляхи їх виникнення різноманітні: падіння, раптові, або непередбачувані рухи тощо.