Первая помощь
Что делать при получении серьезного повреждения сустава (сопровождается острыми болевыми ощущениями):
1
Прекратить физическую активность
2
В течение 10-15 минут найти лед и приложить на сустав не меньше чем на 20-30 минут
3
Если травмированы нижние конечности, то ногу надо поднять выше центра тяжести
4
Если травмирована рука – максимально обездвижить
5
Колено, голеностоп, плечо, локоть, запястье – сразу перебинтовать, но только если видите, что это не перелом
6
Первичную обработку травмы, иммобилизацию сустава, бинтование можно сделать в ближайшем травмпункте
7
Дальше обязательно записаться на прием к хирургу ортопеду для того чтобы подтвердить или исключить сложный диагноз.
8
После полного выяснения своего диагноза или после операции пройти курс физической реабилитации
Если у вас нет специалистов, которым вы доверяете – обратитесь в Rujencev.Team за консультацией, и мы направим вас к лучшим из них.
- SLAP-синдром
- Вывихи
- Переломы
- Растяжения
- SLAP-синдром
- Вывихи
- Переломы
- Растяжения
- Артроз
- Вывихи
- Переломы
- Бурсит
- Артроз
- Вывихи
- Переломы
- Бурсит
- Грыжи
- Протрузии
- Грыжи
- Протрузии
- Артрит
- Артроз
- Вывихи
- Переломы
- Артрит
- Артроз
- Вывихи
- Переломы
- Повреждения
- Надрывы
- Разрывы
- Растяжения
- Повреждения
- Надрывы
- Разрывы
- Растяжения
- Передняя крестообразная связка (ПКС)
- Артрит
- Задняя крестообразная связка
- Мениск
- Передня хрестоподібна зв'язка
- Артрит
- Задня хрестоподібна зв'язка
- Артроз
- Повреждения связок
- Переломы
- Растяжения и разрывы
- Ахилловое сухожилие
- Повреждения связок
- Переломы
- Растяжения и разрывы
- Ахилловое сухожилие
рекомендації
